tractaments fisioterapia fisiosalut i esport cursos de taichi i escola d'esquena fisiosalut i esport acupuntura descompte fisiosalut i esport

escola d'esquena

Què és l'escola d'esquena?

Aquesta pràctica consisteix en un seguit d'exercicis posturals. Una part dels exercicis són de caràcter global mentres que els altres tenen per objectiu mantenir l'elasticitat, la flexibilitat i la potencia muscular. Amb amplis arcs de moviment articulars cerca mantenir un bon hàbit postural tant quan estem en dinàmic com en estàtic. Alhora, al treballar amb un mínim cost energètic aconseguim alleujar i disminuir progressivament el cansament diari del pacient.

tècnica estirament individual

Els exercicis que proposem en el nostre curs d'escola d'esquena ens aporten en primer lloc una nova i àmplia consciència del nostre propi cos. Aprenem a reconèixer la nostra postura en totes les nostres activitats diàries i ens ofereix un nou hàbit postural per corretir-les, ja sigui a casa, a la feina, o fins i tot, quan realitzem alguna pràctica esportiva.



L'escola d'esquena és un instrument per evitar el deteriorament de la salut. tweet fisiosalut i esport Clica per piular!




L'escola d'esquena és un instrument de prevenció del deteriorament de la salut. Cas especial per les persones que pateixen alguna patologia o simptomatologia crònica. El nostre objectiu és que els pacients que assisteixen a aquestes classes aprenguin i valorin en el seu quotidià un canvi postural i una millora de la seva qualitat de vida, evitant el dolor muscular de postures inadequades i millorant el rendiment i flexibilitat dels nostres músculs reduint així la sensació de cansament físic.

sessió d'escola d'esquena gratuïta

T'agradaria provar una primera classe d'escola d'esquena de manera gratuïta? Els cursos es realitzen al nostre centre i són de 4-5 persones màxim. No ho dubtis i posa't en contacte amb nosaltres!